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2022年度に挑戦したこと・出来たこと

2022年度、充実した人生を送るための価値観・目標・習慣を下記の通り書き出しています。

1年を通じて去年と比べて何が変化したのか、挑戦したこと・できたことを箇条書きで書き出してみて、1年を振り返ってみました。

2022年度に挑戦したこと・出来たこと

【健康面】

・去年よりも「健康診断」の結果を大幅に改善できた!

 特に「腎機能eGFR」を64.5(健常者・軽度低下レベル)に改善できた!

・「毎朝5㎞ジョギング」を習慣にできた!

 またジョグを通じて「自然と触れ合う時間」を増やすことができた!

・食べ過ぎに注意して「理想体重59㎏以下」を実現できた!

・「毎日の発酵食品(納豆など)を食べる、オメガ3脂肪酸を増やす」を習慣にできた!

【知識・経験・マインド面】

・成功者の行動とメッセージの「モデリング」に挑戦できた!

・「コンセプト・オファー」の学びと練習を通じてバックエンド商品を受注できた!

・自分自身の「褒め褒め・労いワーク」を実践できた!

・「がっかり感」「無力感」「挫折感」といった「第一感情」を感じて味わう 「自己受容」の訓練に挑戦できた!

・「セルフイメージ」「ミッション」「ビジョン」を推敲して言語化できた!

・「キャッシュフローコーチ養成塾」を修了し、付加価値を高めるコンサルティングメニューを追加できた!

・「1on1セミナーちらし」制作と情報発信に挑戦できた!

【人とのつながり】

・キャッシュフローコーチ養成塾を通じて新しい仲間づくりができた!

・ジョイントベンチャー先の開拓に挑戦できた!

【家族・生活面】

・妻の行動を観察して良い所をみつけて褒める「褒め褒めワーク日記」に挑戦できた!

・家族に「ありがとう」を言う回数を増やすことができた!

・「トイレ掃除」「お風呂掃除」「くつを磨く」を習慣にできた!

 細部まで気を配り、モノを大切にする意識を高めることができた!

・息子の支援教室の先生と深く対話する時間を意識的に作り、息子の進路の方向性と支援の在り方について考えることができた!

・娘が、宿題やピアノの練習など壁にぶつかったときに、困りごとを傾聴したり、動機づけしたりしながら、娘がはじめの一歩踏み出す勇気を与える支援ができた!

・息子と娘の2学期の成績が1学期と比較して向上した!

【資金面】

・年収(給与所得+事業所得)UPを実現できた!

・ミドルエンド商品○○○万円を初めて受注できた!

・バックエンド商品○○万円を初めて受注できた! ○○万円×6か月=○○万円

・米国株式投資に挑戦し、リスク分散できた!

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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